„Nieustannie się módlcie! W każdym położeniu dziękujcie, taka jest bowiem wola Boża w Jezusie Chrystusie względem was. Ducha nie gaście, proroctwa nie lekceważcie! Wszystko badajcie, a co szlachetne - zachowujcie! Unikajcie wszystkiego, co ma choćby pozór zła.” (1 Tes 5). Okres świąteczny kojarzy nam się przede wszystkim z radosnymi przygotowaniami, czasem spędzony w gronie najbliższych, obdarowywaniem się prezentami. Jest też druga strona medalu: to właśnie w Święta najbardziej odczuwamy brak ukochanych osób, które umarły. „Nieobecnych ta obecność Plącze się jak ciepły szalik Jest tak czuła, kiedy pachną Pomarańcze z goździkami”„Kołysanka dla nieobecnych”Aleksandra Dybowska Pustka, jaką zostawia po sobie śmierć bliskiej osoby, staje się w grudniu jakby bardziej namacalna. Tęsknota, żal po stracie, głęboki smutek mogą się nasilić, sprawiając, że radosne świętowanie będzie czymś trudnym, ponad siły. Dotyczy to zarówno dorosłych jak i dzieci. Te ostatnie potrzebują w tym trudnym czasie jeszcze więcej wsparcia niż dorośli, ponieważ nie do końca rozumieją, co się stało, jak teraz będzie wyglądać ich życie: zarówno codzienność jak i uroczyste wydarzenia. Jesteśmy dla nich latarnią na wzburzonym morzu pytań i sprzecznych emocji. To wielka odpowiedzialność. Jak pomóc dziecku w żałobie w Święta? Oto kilka wskazówek, jak wspierać dzieci w żałobie w okresie świątecznym: Rozmawiajcie o zmarłej osobie. Możecie zasiąść całą rodziną i opowiedzieć swoje wspomnienia, przejrzeć album ze zdjęciami, przytoczyć rodzinne anegdoty, powspominać Święta, kiedy bliska osoba jeszcze żyła. Podzielcie między siebie świąteczne obowiązki, które do tej pory wykonywał zmarły członek rodziny. Możecie zwołać rodzinną naradę, na której oczywiście nie zabraknie dziecka, i wspólnie ustalić, jak teraz będą wyglądać przygotowania i obchody Świąt. Jeśli przykładowo do tej pory to babcia piekła pierniki i teraz jej zabrakło, możecie zaproponować dziecku, że upieczecie je razem z nim. Uszanujcie jego decyzję, niezależnie czy będzie na tak czy na nie. Przygotujcie z dzieckiem prezent dla zmarłej osoby i wspólnie zanieście go na cmentarz. To może być świąteczna wiązanka, ozdoba, bukiecik – coś, co dziecko może wykonać samo z waszą pomocą. Wizyta na cmentarzu to również piękna okazja do szczerej, spokojnej rozmowy na temat przemijania i śmierci. Warto zachęcać dziecko do zadawania pytań i odpowiadać na nie szczerze, prostym językiem. Pozwólcie sobie na wszystkie emocje, także na smutek, żal i tęsknotę. Nie ukrywajcie tych uczuć przed dzieckiem. Dzięki temu ono także nie będzie wstydzić się własnych emocji i nie poczuje się gorsze, dziwne, inne ze swoją żałobą, widząc, że pozostali również jej doświadczają. Zadbajcie o siebie. Pamiętajcie, że macie prawo do szukania pomocy, wsparcia po stracie bliskiej osoby. Dla Was to także trudny czas. Nie bójcie się o tym mówić. Możecie wymyślić swój własny świąteczny rytuał na pamiątkę zmarłej osoby, np. upiec jej ulubione ciasto, czy zaśpiewać ukochaną kolędę. Święta to magiczny, a jednocześnie wymagający czas. Zwłaszcza po śmierci kogoś bliskiego. Życzę nam wszystkim ukojenia w sercu i spokoju ducha. Tekst pierwotnie ukazał się na stronie Poradnik dla osób w żałobie - Fundacja NAGLE SAMI. Znajdują się tutaj informacje przydatne osobom, które straciły kogoś bliskiego oraz osobom które je wspierają. "Każdego roku około 100 000 rodzin w Polsce nagle traci bliską osobę. Śmierć najbliższych jest doświadczeniem traumatycznym 20 paź Jak okazać wsparcie osobie w żałobie Posted at 16:31h Kategoria: Żałoba 0 komentarzy Śmierć bliskiej osoby to najbardziej stresująca sytuacja i najgorsze doświadczenie, jakie może nam się wydarzyć. Potrzebujemy wtedy dużo wsparcia i opieki od osób, których darzymy zaufaniem. Można otrzymywać wiele wyrazów współczucia z powodu naszej straty, ale prawdziwe wsparcie i szczery żal nie są proste do przekazania. Z tego artykułu dowiesz się, jak okazać szczere wsparcie komuś, kto stracił bliską osobę. Wsparcie osoby w żałobie Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla osoby pogrążonej w żałobie, jest pokazanie swojej gotowości do towarzyszenia jej w tym trudnym doświadczeniu. Dlatego właśnie uczestniczymy w ceremonii pogrzebowej oraz konsolacji. Wtedy również wyrażamy słowami swój żal składając kondolencje. Jeśli masz z tym problem, przeczytaj nasz artykuł: Jak składać kondolencje na pogrzebie. Jeśli nie możesz uczestniczyć w pogrzebie, ze względu na dużą odległość, swój stan zdrowia, czy restrykcje dotyczące dystansu społecznego, możesz złożyć kondolencje wysyłając karnet kondolencyjny. Nawet gdy doświadczyłeś straty osoby bliskiej, trudno będzie Ci zrozumieć, co czuje inna osoba pogrążona w żałobie. Z pewnością będzie ona inaczej radzić sobie ze swoim żalem. Nie oceniaj i nie dawaj rad. Zamiast tego okaż zrozumienie dla własnego przeżywania trudnych emocji. Jeśli zostaniesz poproszony o radę, możesz podzielić się własnymi doświadczeniami związanymi z przeżywaniem żałoby. Jak okazać empatię osobie w żałobie? Empatia to umiejętność współodczuwania emocji innych ludzi. Niektórzy się z nią rodzą, inni się jej uczą, jeszcze inni pozostają ślepi na emocje innych ludzi do końca życia. Okazywanie empatii to najlepszy rodzaj wsparcia, jaki możemy ofiarować komuś, kto właśnie stracił bliską osobę. Jak to zrobić? Przede wszystkim zwróć uwagę na język ciała i aktywne słuchanie. Podczas rozmowy zwróć się całym sobą w kierunku drugiej osoby i staraj się nawiązać kontakt wzrokowy. Pozwól osobie w żałobie „wygadać się”. Niech mówi tyle, ile potrzebuje, w swoim tempie, a ty w tym czasie nie przerywaj i nie wchodź w słowo. Zamiast tego możesz kiwać głową lub krótkimi komunikatami okazywać, że uważnie słuchasz. Na koniec rozmowy nie zapomnij zapewnić o swoim wsparciu i gotowości do pomocy. Możesz zaoferować pomoc w pracach domowych, opieką nad dziećmi, czy formalnościami pogrzebowymi. Równie wspierająca będzie propozycja wspólnego spaceru, czy zaproszenie na obiad. Taka osoba towarzyszy ludziom w żałobie, często po stracie w wyjątkowo trudnych warunkach. Jest łącznikiem między różnymi instytucjami – towarzysz w żałobie współpracuje m.in. ze szpitalami, hospicjami, parafiami i zakładami pogrzebowymi. Nie tylko wspiera swoich klientów przy przygotowaniu się do pogrzebu osoby bliskiej, ale 48 odp. Strona 1 z 3 Odsłon wątku: 296880 12 stycznia 2012 23:32 | ID: 724653 Tradycyjnie żałoba trwa: - po śmierci współmałżonka- rok i 6 tygodni - po śmierci rodziców- pół roku, drugie pół roku trwamy w tzw. pół żałobie - po śmierci dziadków, rodzeństwa- pół roku - po dalszych krewnych- 3 miesiące Na licznych forach czytam, że w dzisiejszych czasach już nieobowiązuje przez ten cały czas czarny strój i właściwie każdy z nas przez inny czas trwa w żałobie... Dla Was też jest to sprawa indywidualna każdego człowieka? A jak to jest np w przypadku śmierci teścia, dziadków/rodzeństwa męża/żony? Ostatnio edytowany: 12-01-2012 23:33, przez: aguska798 1 anketrin Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 10-05-2011 20:06. Posty: 1709 12 stycznia 2012 23:39 | ID: 724655 Agnieszko nie jutro jadę na pogrzeb męża mojej siostry,nawet nie miał 30 lat 2 Kamila2010 Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 14-06-2010 23:25. Posty: 10745 12 stycznia 2012 23:42 | ID: 724657 Żałoba to jest indywidualna sprawa każdego z nie chodzi tu o czarny strój niby przez okres żałoby,bo to nie o to chodzi po nosimy w sercu nie na zewnątrz. 13 stycznia 2012 04:59 | ID: 724675 Kamila2010 (2012-01-12 23:42:34)Żałoba to jest indywidualna sprawa każdego z nie chodzi tu o czarny strój niby przez okres żałoby,bo to nie o to chodzi po nosimy w sercu nie na zewnątrz. I ja mam podobne zdanie na ten temat. 4 monaaa71 Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 28-01-2009 08:46. Posty: 28735 13 stycznia 2012 06:19 | ID: 724705 moja mama zawsze powtarza,że żałobę nosi się w sercu... 13 stycznia 2012 07:18 | ID: 724716 Ja również uważam,że to sprawa indywidualna. Przecież nikt nam nie może narzucić, jak długo i w jaki sposób przeżywamy żałobę (noszenie lub nienoszenie czerni, uczestnictwo bądź jego brak w okolicznościowych przyjęciach, itp.). 13 stycznia 2012 09:07 | ID: 724744 Kamila2010 (2012-01-12 23:42:34)Żałoba to jest indywidualna sprawa każdego z nie chodzi tu o czarny strój niby przez okres żałoby,bo to nie o to chodzi po nosimy w sercu nie na zewnątrz. WŁASNIE TAK 13 stycznia 2012 09:22 | ID: 724750 Żałoba to sprawa indywidualna i nie ma przepisu zmuszajacego ans do określonego czau żałoby po starcie. jednak z tego, co wiem, to po dziadkach przyjmuje się, że powinna ona trwać pół roku - przynajmniej ta zewnętrzna. 8 anetaab Poziom: Starszak Zarejestrowany: 20-02-2011 20:09. Posty: 13427 13 stycznia 2012 09:58 | ID: 724755 Zdecydowanie wszytsko zależy od nas. Każdy przeżywa ją po swojemu i ma do tego pełne prawo. Różne przecież bywają każdej bliskiej osoby to przykre doświadczenie, ale z jednymi jesteśmy związani bardziej z innymi mniej. 9 Justyna mama Łukasza Zarejestrowany: 09-10-2010 22:03. Posty: 7326 13 stycznia 2012 10:09 | ID: 724760 Zauważyłam że teraz nikt już nie przestrzega tych teminów a czarny stroj (i to nie zawsze) towarzyszy tylko na pogrzebie. Zanikł jakoś ten zwyczaj sama nie wiem co o tym myśleć. Ale my po baciach też na czarno nie chodziliśmy. 13 stycznia 2012 12:47 | ID: 724901 Zaskoczyłaś mnie z tymi "okresami" żałoby i półżałoby. U nas coś takiego nie istnieje. Jeśli jest żałoba to nie bierze się udziału w wielkich imprezach typu sylwester. Ale czy ktoś nie będzie chodził na imprezy przez rok, czy pół roku po śmierci, to jest już jego indywidualna sprawa. Zresztą dawniej po śmierci współmałżonka czy rodziców chodziło się ubranym na czarno przez rok. Teraz ten "zwyczaj" zaniknął. Myślę, że nawet tzw. żałoba jest teraz inaczej przeżywana niż kilkanaście lat temu. Teraz ludzie żałobę noszą w sercu, a nie "na zewnątrz" 11 gosia090307 Poziom: Maluch Zarejestrowany: 09-11-2010 16:20. Posty: 466 13 stycznia 2012 12:59 | ID: 724923 JUICYfruit s (2012-01-13 04:59:08) Kamila2010 (2012-01-12 23:42:34)Żałoba to jest indywidualna sprawa każdego z nie chodzi tu o czarny strój niby przez okres żałoby,bo to nie o to chodzi po nosimy w sercu nie na zewnątrz. I ja mam podobne zdanie na ten temat. ja równiez tak uwazam 13 stycznia 2012 13:03 | ID: 724929 Tak - żałobę nosi się w sercu. Ja miałam swego czasu jeszcze jeden sposób - moją żałobą o siostrze mojej mamy było noszenie żółtej opaski na ręce. Nosiłabym ją dalej ale gdzieś się zagubiła. 13 Dunia Poziom: Szkolniak Zarejestrowany: 10-03-2011 17:24. Posty: 18894 13 stycznia 2012 13:16 | ID: 724948 Ja bardzo często ubieram się na czarno - bez żałoby! Więc nie o strój i kolor tu chodzi. Tylko o sposób zachowania i pamięć o zmarłym. Moim zdaniem nie powinno się w kotkim okresie po pogrzebie uczestniczyć w zabawach, imprezach. Powinno się odpuścić udział w koncertach i spektaklach rozrywkowych. Podobnie nie powinno się śpiewać . bo też tak się zdarza. No ale też w granicach rozsądku, bo kołysanki dzieciom - to chyba nikomu nie przeszkodzą. Generalnie nie powinno się dawać oznak radości. Może to głupie co napisałam. Ale zdarzają się takie sytuacje. I osobom, które wiedzą o żałobie danej osoby robi się głupio i niesmacznie. I same nie wiedzą jak się zachować. A co do stroju. To myślę, że też powinien być taki stonowany. 14 Wxxx Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 17-12-2009 21:50. Posty: 9899 13 stycznia 2012 15:21 | ID: 725048 Moja kuzynka po swoim Mężu rozpacza już 2 lata, jej żałoba trwa mimo upływu czasu. Cały czas zakłada ciemne, stonowane ubrania. Te w kolorze czerwieni, niebieskim czy różu poodawała znajomym, mówiła, że nie jest w stanie ich założyć, bo są sprzeczne z tym co dzieje się w jej duszy... Znam też pewnego Pana, który 1 rocznicę śmierci swojej żony, miał już inną kobietę, mieszkał z nią i oczekwał dziecka... Także jak widać żałoba to całkowicie sprawa indywidualna 15 Dunia Poziom: Szkolniak Zarejestrowany: 10-03-2011 17:24. Posty: 18894 13 stycznia 2012 15:37 | ID: 725056 Wxxx (2012-01-13 15:21:17) Moja kuzynka po swoim Mężu rozpacza już 2 lata, jej żałoba trwa mimo upływu czasu. Cały czas zakłada ciemne, stonowane ubrania. Te w kolorze czerwieni, niebieskim czy różu poodawała znajomym, mówiła, że nie jest w stanie ich założyć, bo są sprzeczne z tym co dzieje się w jej duszy... Znam też pewnego Pana, który 1 rocznicę śmierci swojej żony, miał już inną kobietę, mieszkał z nią i oczekwał dziecka... Także jak widać żałoba to całkowicie sprawa indywidualna I o to właśnie chodzi. O to co dzieje się w duszy .I jak długo. A obraz tego jest widoczny po sposobie ubierania się i zachowania. 16 alanml Poziom: Starszak Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11. Posty: 30511 13 stycznia 2012 17:07 | ID: 725096 Nikt z moich bliskich nawet nie wie jak ja sama w środku przeżyłam i nadal przeżywam śmierć Cioci. Nie nosiłam czarnych ubrfań od pogrzebu ale to nie ubiór dla mnie świadczy o żałobie. To co mam sercu to najtrudniejsze. Czas pomaga ale nadchodzą takie dni, że jest bardzo ciężko. O dziwo spokojnie przeżyłam wigilię bez Cioci, ten żal łapie niespodziewanie. 13 stycznia 2012 17:12 | ID: 725099 Również nie ubierałem się na czarno - nie ubior świadczy o żałobie. Podobnie jak czas - 180 dzień po smierci dziadka mam chodzić smutny, przygaszony i na czarno a 181 już nie, bo czas minął? Jak dla mnie bezsens. Czas żałoby wyznaczamy sobie sami - czasem trwa krótko, czasem długo, czasem, niestety, nigdy sie nie kończy. 18 alanml Poziom: Starszak Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11. Posty: 30511 13 stycznia 2012 17:13 | ID: 725102 Ja nigdy nie pogodzę się ze śmiercią Cioci ale codziennie uczę się zyć z tym faktem. I nie ma dla mnie znaczenia ile dni minęło. 13 stycznia 2012 17:15 | ID: 725106 Żałobę nosi się w na starsze pokolenie to i ubierają się na czarno jak ktoś bliski od tego zwyczają już ubiegają. 20 Tuptuś24 Zarejestrowany: 05-10-2011 19:00. Posty: 241 13 stycznia 2012 17:26 | ID: 725120 ja po śmierci Taty chodziłam długo ubrana w ciemne kolory poprostu czułam taką potrzebę,źle się czułam w jasnych kolorach w sumie do tej pory wybieram ciemniejsze. Mineło prawie 15 miesięcy od Jego śmierci a ja się nadal nie pogodziłam z tym i nie wiem czy kiedykolwiek się pogodzę....Jeszcze tyle życia było przed nim...

Skrzynka na Wino z Grawerem - Prezent dla Lekarza - Najlepsza Pani Doktor na Świecie - Potrójna. 119,90 zł. Karafka z Grawerem i Szklanka do Whisky - Prezent dla Lekarza - Zawsze Można Liczyć - Kwadratowa. 169,90 zł. Kieliszki z Grawerem w Skrzynce - Prezent dla Lekarza - Najlepsza Pani Doktor na Świecie - Potrójna.

W czasach ogromnej tragedii i żalu, trudno jest znaleźć odpowiednie słowa. A pisanie wiadomości o współczuciu może być wyzwaniem. Jeśli chodzi o utratę dziecka, słowa nie mogą zabrać bólu. Więc co możesz zrobić, aby wyrazić swoją miłość i kondolencje? Przeskocz do tych sekcji: Sympathy Messages for the Loss of a Young SonKomunikaty współczucia po stracie młodej córkiGrieving’s hard współczucia po stracie dorosłego dzieckaWspieraj kogoś w jego żałobie Przeskocz do tych sekcji: Wiadomości o współczuciu po stracie małego syna Wiadomości o współczuciu po stracie małej córki Wiadomości o współczuciu po stracie dorosłego dziecka Ważne jest, aby pisać od serca i nie przemyśleć przekazu. W czasach smutku i żalu, ludzie najlepiej reagują na szczere, serdeczne wiadomości. Nie ma szybkiej recepty ani sposobu na to, by ból zniknął, ale możesz zaoferować swoją obecność. Napisanie współczującej notatki na kartce z wyrazami współczucia lub na stronie internetowej, aby powiedzieć swojemu przyjacielowi lub członkowi rodziny, że myślisz o nich, przejdzie długą drogę. Te wiadomości mogą zapewnić wsparcie osobie pogrążonej w żałobie, gdy ma ona trudny dzień. Czy wysyłasz coś pocieszającego, jak kosz prezentów współczucia lub wazon świeżo ściętych kwiatów, czy też piszesz krótką notatkę, wiadomość o współczuciu może zapewnić ogromną ulgę w trudnym czasie. Oto kilka propozycji wiadomości z wyrazami współczucia: Sympathy Messages for the Loss of a Young Son Strata dziecka jest czymś, do czego wielu z nas nie może się odnieść. Ale nadal możesz zaoferować swoją troskę i współczucie. Ważne jest, aby przypomnieć bliskiej osobie lub przyjacielowi, że nie są sami. Wyrażając swoje kondolencje, dajesz tej osobie znać, że jesteś tutaj, jeśli potrzebuje ramienia, na którym może się wypłakać. Jeśli nie wszedłeś w ich buty, ważne jest, aby trzymać się z dala od wspólnej odpowiedzi „Rozumiem, jak się czujesz”. Tak bardzo, jak możesz chcieć odnieść się do tej osoby, list kondolencyjny nie jest czasem, aby to zrobić. Ważne jest, aby dać ukochanej osobie lub przyjacielowi znać, że jesteś bezwarunkowym wsparciem. Dziedzictwo Twojego syna będzie żyło dalej w sercach wszystkich, którzy go znali. Zawsze będziemy celebrować jego pamięć. Składamy nasze najgłębsze kondolencje Tobie i Twojej rodzinie w tym czasie żałoby. Jesteśmy tu dla Was. Twój syn był tak piękną obecnością na tym świecie. Jego dusza odeszła, ale on zawsze będzie z wami. Proszę, wiedz, że myślimy o Tobie w tym czasie. Radość, którą Twój syn wniósł do naszego życia była niezmierzona. Jego obecność była darem. Będzie nam go bardzo brakowało i nigdy nie zostanie zapomniany. Myślimy o Was. Nasze serca boleją nad Twoją rodziną. Będziemy trzymać w naszych sercach na zawsze. Proszę daj nam znać, jeśli będziesz czegoś potrzebować. Przyniósł ogromną miłość i światło na tym świecie. Jesteśmy lepsi, bo go znamy. Nie szkodzi, jeśli nie jest Ci dobrze. Jestem tu dla Ciebie. Będę dla Ciebie ramieniem, na którym możesz się oprzeć, kiedy tylko będziesz tego potrzebować. Więź między tobą i była niesamowita. W tym czasie złamanego serca, proszę wiedz, że jestem tu dla Ciebie. Mali chłopcy zostawiają ślady w naszych sercach. Oni nigdy nie są zapomniane. Pamięć o nim będzie żyła dalej, a my będziemy świętować jego życie każdego dnia. Jestem tu dla Ciebie. Będę uchem do słuchania, kiedy tylko będziesz tego potrzebować. Wiedz, że zawsze możesz porozmawiać ze mną o swoim synu. Twój syn wniósł na ten świat tyle radości. Jednym z moich ulubionych wspomnień o nim jest Moje serce kieruje się do Ciebie i Twojej rodziny. Pamięć o Twoim synu będzie żyła dalej w sercach tak wielu. Życie nie jest mierzone przez oddechy, które bierzemy, ale przez chwile, które zabierają nam oddech. Twój syn wywarł duży wpływ na życie wielu ludzi. Proszę wiedzieć, że jestem tu dla Państwa w tym czasie i zawsze. Nie ma odpowiednich słów, aby wymazać ból, który czujesz. Proszę, wiedz, że myślę o Tobie. Kocham Cię bardzo mocno. ” WIĘCEJ: Zachowaj żywą pamięć o ukochanej osobie, tworząc diament z jej prochów. Komunikaty współczucia po stracie młodej córki Przepraszanie za stratę jest niemal automatyczną reakcją, gdy słyszy się, że ktoś umarł. Okazuje się, że jest to jedna z rzeczy, których pogrążeni w żałobie rodzice nie lubią najbardziej. Zamiast „Przykro mi”, podziel się ulubionym wspomnieniem lub zaoferuj kilka miłych słów o swojej córce. Oto kilka pomysłów, z którymi możesz zacząć: Twoja córka była piękną osobą. A teraz jest aniołem. Proszę wiedz, że myślimy o Tobie i jesteśmy tutaj, jeśli będziesz nas potrzebować. W tym czasie głębokiego cierpienia, proszę wiedz, że Cię kochamy. Jesteśmy tutaj, jeśli będziesz czegoś potrzebował. Nie ma słów, które mogłyby złagodzić Twój ból. Twoja córka była wspaniałą obecnością na świecie. Zmieniła życie wielu osób. Jesteśmy tak wdzięczni, że mogliśmy ją poznać. Jej życie tu na ziemi było krótkie, ale jej wpływ był wielki. Dusza przybyła tu, by dokonać wielkich rzeczy. I udało jej się. Zawsze będę cenić moje wspomnienia Dziękuję, że pozwoliłeś mi być częścią jej życia. Życzę Ci spokoju w tym czasie cierpienia. Proszę, wiedz, że Cię kocham. Gdy pękają nasze serca, pękają otwarte. Jestem tu dla Ciebie i życzę Ci ulgi w tej żałobnej podróży. Jesteście wspaniałymi rodzicami i wasza córka była tak błogosławiona. Jej światło świeci w dół na was oboje. Myślę o Was. Jestem tu dla Ciebie w każdej potrzebie. To jest w porządku być smutnym i płakać. Zaufaj swoim emocjom i pozwól sobie na żałobę. Życzę Ci łaski w cierpieniu. Nasza rodzina składa najgłębsze wyrazy współczucia i serdeczne kondolencje Twojej rodzinie. Jesteśmy tu dla Was zawsze. Spuścizna po niej jest wieczna. Będzie żyła dalej w sercach wielu ludzi, których dotknęła. Dobroć Twojej słodkiej córki będzie żyła dalej. Była niesamowitą duszą. Jej światło będzie świecić na każdego z nas. Moje serce czuje się tak ciężkie. Słowa nie są w stanie wyrazić, jak bardzo jestem smutna dla Ciebie i Twojej rodziny. Jestem tu dla Ciebie. Trzymam Cię blisko mojego serca. Jestem tutaj, aby pomóc we wszystkim, czego potrzebujesz, proszę nie wahaj się wyciągnąć rękę. Grieving’s hard enough. Get your affairs in order so your family doesn’t have to. Utwórz darmowy profil planowania końca życia Cake i podziel się swoimi życzeniami z ludźmi, na których Ci zależy. Przesłania współczucia po stracie dorosłego dziecka Rodzice chcą, aby ich dzieci przeżyły ich dłużej. Utrata dorosłego dziecka może wywołać intensywny smutek i skomplikowaną żałobę. Możesz odegrać znaczącą rolę w procesie żałoby danej osoby, poświęcając czas na napisanie listu z wyrazami współczucia. Ważne jest, aby przekazać wyrazy współczucia prosto z serca. Jeśli nie wiesz, co powiedzieć, napisz „Nie wiem, co powiedzieć, ale myślę o tobie”. Osoby pogrążone w żałobie doceniają surową i prawdziwą komunikację. Możesz również okazać swoje wsparcie poprzez działania – rozważ przemyślany gest, np. zaoferowanie pomocy w załatwianiu spraw, wysłanie paczki z troskliwą opieką lub przekazanie karty podarunkowej na dowóz posiłków. Ważne jest, abyś traktował osobę pogrążoną w żałobie jak człowieka i nie odtrącał jej od siebie. Utrata dziecka może być dla wielu z nas nieznanym terytorium, ale nadal możesz zaoferować swoją miłość. Zastanawiasz się, co powiedzieć rodzicowi w żałobie? Rozważ jedną z tych wiadomości: To był taki zaszczyt znać . Ich pamięć będzie żyła dalej i nigdy nie zostaną zapomniani. Myślę o Tobie w tym trudnym czasie. Proszę wiedz, że jestem tu dla Ciebie, kiedy potrzebujesz ramienia do wypłakania się. Chciałabym móc zabrać trochę Twojego bólu. Jestem tu dla ciebie i kocham cię. Proszę, wyciągnij rękę, jeśli w ogóle czegoś potrzebujesz. Twój syn/córka był bardzo błogosławiony, aby mieć was jako rodziców. Byli życzliwymi ludźmi i ich dziedzictwo będzie żyło dalej. Trzymamy Cię blisko naszych serc. Jesteśmy tutaj, jeśli będziesz czegoś potrzebować, w dzień lub w nocy. Proszę, nie wahaj się zadzwonić. Proszę, wiedz, że zawsze o Tobie myślę. Jestem tylko jeden telefon od Ciebie. Jestem tu dla Ciebie bez względu na porę dnia. Dotknęła życia wielu osób. Jestem wdzięczny, że nazwałem je przyjacielem. Zawsze będę pamiętać ich jasny uśmiech i opiekuńcze serce. Obiecuję zachować pamięć żywą w moim sercu zawsze. Oto jedno z moich ulubionych wspomnień będę pielęgnować to wspomnienie na zawsze. Obyś znalazł pocieszenie i spokój w czasie. Nie ma potrzeby, aby przyspieszyć swoje uzdrowienie. Jesteś podtrzymywana przez wielu. Zawsze będziemy pamiętać o Twoim synu/córce. Ich duch będzie żył dalej w sercach tych, którzy mieli szczęście ich znać. Utrata dziecka to doświadczenie, przez które nikt nie chce przechodzić. Do dziś nie ma nazwy dla pogrążonego w żałobie rodzica. Jeśli stracisz małżonka, jesteś wdową, jeśli stracisz rodzica, jesteś sierotą. Ale nie ma określenia na utratę dziecka. Wyrażając wyrazy współczucia, uznajemy pogrążonego w żałobie rodzica. Chcemy, aby wiedzieli, że w horrorze ich żałoby, ich dziecko nigdy nie zostanie zapomniane. Wspieraj kogoś w jego żałobie Mała szczera notatka może mieć znaczący wpływ na czyjeś uzdrowienie. Jeśli planujesz wysłać kwiaty lub zwykły prezent, oto kilka sugerowanych wiadomości z wyrazami współczucia, które mogą się z nimi wiązać. Wiadomość o współczuciu nie musi być doskonała. Ważne jest, aby być autentyczne i przemyślane. Dzielenie się ukochanym wspomnieniem, lub pozwolenie pogrążonemu w żałobie wiedzieć, że jesteś tam dla nich wystarczy. Nie jesteś pewien, czy wiadomość jest wystarczająca? Sprawdź nasze pomysły na najlepsze prezenty dla rodziców, którzy stracili dziecko. Żałoba jest bardzo trudnym okresem dla osoby, która musi się z nią zmierzyć. Jest to czas, gdy trzeba zrozumieć, że kogoś bliskiego już nie ma, i nauczyć się żyć w tej sytuacji. Wspierając osobę, która przeżyła stratę, należy pamiętać, że akceptacja utraty wymaga czasu. Nie należy popędzać, pchać do jakiegoś celu, na siłę pokazywać piękna […]

Dni świąteczne W okresie świątecznym – Bożego Narodzenia, Nowego Roku – wśród mocy atmosfery niecodziennej, napędzanej pośpiechem i przygotowaniami do wigilii czy hucznie witanego kolejnego roku, istnieje duża rozbieżność między tym, jak czuje się osoba po stracie kogoś bliskiego, a atmosferą panującą wokół niego. Oprócz ciepła pamiątki narodzin Jezusa, szczęścia Nowego Roku, uczucie samotności może być w tych dniach wyjątkowo duże. Świąteczne ozdoby, choinki, kolędy wywołują ból. Świat zewnętrzny, ten z wystaw sklepowych, komercyjny, żałobnikowi wydaje się być bezduszny i bezlitosny. Osoba taka może poczuć, że nie pasuje do tego świata. Poczucie pustki, bólu i smutku po stracie sprawia, że człowiek taki czuje się wciśnięty między ludzi „szczęśliwych”, nie znajdując miejsca, by się przed nimi ukryć. Na pewno czuje się inaczej niż wszyscy. Dni świąteczne rodzina chciałaby spędzać w rodzinnym gronie, wolna od pracy, szkoły i innych zajęć, które wyprowadzają nas z domu. Rodzina kolejny raz staje wtedy bezpośrednio w obliczu straty. Żałobnicy wyobrażają sobie wtedy ten bliski związek z innymi. Przez nierealistyczne oczekiwania tęsknota za bliską osobą, która zmarła, jest jeszcze silniejsza niż w innych momentach. Nie możemy uniknąć bólu, lecz możemy sprawić, by był on „do zniesienia” dla dzieci i dorosłych. 1) Możemy ułożyć plan dni świątecznych: co robimy. Przygotowanie się na to, ułatwi nam kontrolę nad sytuacją. Ważne jest uwzględnienie w tym, planie innych członków rodziny, a zwłaszcza dzieci, wybrać co najbardziej wszystkim odpowiada. Plan ma obejmować tylko obecny czas, nie przyszłość, ma być wyrazem tego, czego potrzeba w danym momencie żałoby. Często ból, którego się boimy w oczekiwaniu na święta, jest gorszy niż sam świąteczny dzień. Należy jednak liczyć się z faktem, że w dni świąteczne nie jesteśmy w stanie funkcjonować tak jak w zwykłe dni. Dzieci i młodzież może będą potrzebować pomocy dorosłych, by ustalić co są w stanie znieść, a czego nie. Można umówić się z rodziną/przyjaciółmi – czy mówimy o zmarłym, czy jesteśmy w stanie przygotować kolację wigilijną, czy święta spędzamy w domu czy w jakimś innym miejscu. Zmiana zwyczajów może złagodzi ból, jaki one niosą. Można poprosić kogoś, by pomógł nam w zakupach, przy ubieraniu choinki, tak by rodzina po stracie nie została sama ze swoim smutkiem. Najlepiej jest nie brać zbyt dużo na siebie. Czas świąteczny może wzmagać uczucia depresyjne. Dorośli i dzieci po stracie stoją wciąż przed podwójnym zadaniem: muszą zająć się normalnymi obowiązkami, a jednocześnie kontynuować pracę z emocjami, która stanowi część procesu przezwyciężenia żałoby. Ważne by dać sobie i dzieciom na to dużo czasu. 2) Może okazać się ważne zrobienie czegoś symbolicznego. Można zapalić świeczkę, jako rodzaj pamiątki po zmarłym, przywołać wspomnienia, podzielić się smutkiem, na honorowym miejscu postawić zdjęcie. To normalne, że brakuje nam zmarłego, że wypełnia nas żal i smutek. Można w tę pustkę zaprosić kogoś samotnego, podarować komuś prezent. Dla dzieci dni świąteczne, po przeżytej stracie, to nie tylko wyjątkowy czas, ale dni nasilenia smutku. Włączenie dzieci do świątecznych planów, może okazać się dla nich bardzo pomocne. To będzie szansa na wyrażenie smutku, by ewentualnie mógł być przeżywany wspólnie. Można dać dzieciom do zrozumienia, że smutek ma związek z utraconą miłością. Istotną sprawą dla dzieci jest to, że planując święta z innymi, dajemy im poczucie, mimo bólu, że coś dalej trwa dzięki miłości, która stanowi fundament smutku. Czy pewne okresy są trudniejsze od innych? Szczególnie trudne mogą okazać się rocznice, urodziny, Boże Narodzenie, wakacje, a także poprzedzające je tygodnie. Dobrym pomysłem będzie ich zaplanowanie. Możecie zmienić dotychczasowe obyczaje, stworzyć nowe tradycje: odwiedzajcie nowe miejsca, zmieńcie nawyki, spotykajcie się z innymi ludźmi, wybierzecie towarzystwo tych, z którymi czujecie się najlepiej. Możecie też wymyślać nowe sposoby wspominania zmarłego. Zastanówcie się wspólnie z rodziną, jak najlepiej obchodzić te święta, uprzedźcie jednak, że możecie jeszcze zmienić zdanie. Czy i kiedy zgłosić się do psychologa lub psychiatry? Należy szukać pomocy specjalisty, jeżeli: • stwierdzisz, że emocje lub doznania fizyczne Cię przerastają; • przez cały czas czujesz otępienie i pustkę, nie doznajesz emocji, jakie dawniej Ci towarzyszyły; • masz poczucie, że emocje zakłócają Twoją zdolność do utrzymywania relacji z innymi ludźmi, do pracy, nauki itd. • stwierdzisz, że objawy fizyczne nie ustępują; • nie możesz spać lub śnią Ci się koszmary; • nie masz nikogo, z kim mógłbyś podzielić się swymi uczuciami i emocjami; • nie jesteś w stanie utrzymywać kontaktów z przyjaciółmi, rodziną, kolegami z powodu urazu psychicznego; • stwierdzisz, że jesteś bardziej niż dotąd narażony na wypadki; • pijesz więcej alkoholu lub zażywasz więcej leków, niż wcześniej; • doświadczasz nawracających myśli samobójczych. Czy mogę iść na przyjęcie/do kina/na wesele? Odpowiedź brzmi: tak. Wychodzenie z domu, spotkania ze znajomymi czy rodziną pomagają nam w powrocie do normalnego funkcjonowania, w kreowaniu nowej rzeczywistości bez obecności utraconej osoby. Ważne jest by podczas takich spotkań czy wyjść zadbać o siebie i swój wewnętrzny komfort podczas rozmów, postawić granice, jeśli poczujemy, że są nam potrzebne. Podczas takich wyjść nie bójmy się uśmiechać, jeśli mamy na to ochotę czy rozmawiać na tematy inne niż żałoba, nawet, jeśli wydaje nam się, że otoczenie będzie reagować zdziwieniem czy zakłopotaniem. To my przeżywamy nasz smutek i żałobę i od nas samych zależy jak chcemy ją przeżyć. Czy muszę chodzić na czarno? Ubranie w kolorze czarnym jest strojem żałobnym, odpowiednim w dniu pogrzebu. Wyraża smutek, poczucie pustki. Poza tym szczególnym dniem, nie ma obowiązku ani przykazu mówiącego, że przez kolejny rok musimy ubierać się na czarno. Żałoba to czas szczególny, przeżywamy i nosimy ją w naszych sercach. Strój jest kwestią indywidualną i od nas samych zależy w jaki sposób chcemy się ubierać. Jedni wybiorą czarne ubrania bo będą czuli, że tylko taki strój jest dla nich odpowiedni. Inni natomiast ubiorą się na kolorowo i przypną w widocznym miejscu np. kokardkę bądź wstążkę w kolorze czarnym, która będzie symbolem ich żałoby. Od nas samych zależy jak chcemy przeżywać nasz smutek i żałobę. Kilka miesięcy po stracie - co się dzieje i jak pomóc? Zachęcamy do przeczytania zakładki „Kilka słów o żałobie” – opisane są tam szczegółowo fazy żałoby. Podkreślamy, każdy przeżywa stratę inaczej. Zazwyczaj po kilku miesiącach osoba po stracie zaczyna wracać do – w miarę normalnego funkcjonowania. Oczywiście często wciąż ma problemy ze skupieniem, z jedzeniem, ze snem – jeśli zaś te problemy zamiast stawać się co raz łagodniejsze, pogłębiają się – konieczna jest konsultacja ze specjalistą. Polecamy kontakty z psychologami, którzy towarzysząc w żałobie, rozmawiając pomaga przejść przez tą trudną drogę. W wybranych przypadkach będzie także potrzebna pomoc psychiatry – podkreślamy – lekarstwa nie rozwiążą problemu, mogą pomóc wyciszyć emocje, ale nie przeżyją za nas straty, to już każdy musi zrobić sam ze sobą. Bardzo ważna jest pomoc i wsparcie dla dzieci. Dzieci przeżywają żałobę, a zdarza się, że ze swoim cierpieniem są zupełnie same. Pamiętajmy o dzieciach! Nasza Fundacja pomaga zarówno dzieciom i dorosłym, więcej informacji o formach pomocy w zakładce „Pomoc psychologa” Na początku - co się dzieje i jak pomóc? Osoba, która doświadczyła nagłej straty bliskiej osoby – zazwyczaj jest w głębokim szoku. Należy pamiętać, że każdy przeżywa stratę po swojemu, zazwyczaj po pierwszych dniach szoku, przychodzi osłabienie, które utrudnia lub wręcz uniemożliwia funkcjonowanie zarówno fizyczne jak i psychiczne. Osoby po nagłej stracie – mają problemy ze snem, z jedzeniem, problemy z mówieniem i skupieniem. Niektórzy płaczą, inni rozpaczają w ciszy, każdy przeżywa i cierpi po swojemu i jest to cierpienie ogromne, w którym trudno ulżyć. Na samym początku – osobie po stracie potrzebna jest pomoc bliskich i rodziny, którzy zadbają o bezpieczeństwo, pomogą w organizacji pogrzebu i wszelkich formalności. Pomocna może być także rozmowa czy kontakt z osobami, które przeżyły podobną stratę i mają doświadczenie w drodze przez żałobę. Dla osoby po stracie – przyjmijcie pomoc bliskich osób. Bądźcie dla siebie dobrzy, jeśli przyjaciele i rodzina chcą pomóc pozwólcie im na to, oczywiście pamiętając o własnym komforcie. Dla osób towarzyszących – jeśli proponujecie pomóc to bądźcie w tym wytrwali. Osoby po stracie często nie chcą przyjmować pomocy, wierzą, że poradzą sobie same, nie chcą nic zmieniać w życiu, jednak jako, że życie już się zmieniło – warto być konsekwentnym i próbować pomagać mimo wszystko. Prosimy pamiętać – nie wolno rzucać słów na wiatr – jeśli deklarujecie pomoc – należy się z tych deklaracji wywiązać. Osobie po stracie nie są potrzebne kolejne rozczarowania i zawody. Jeśli mówicie, że rozumiecie co to osoba przeżywa, to tylko jeśli rzeczywiście macie podobne doświadczania, inaczej są to to tylko puste słowa, która zamiast ukojenia przyniosą złość. Jeśli osoba, która nagle odeszła miała poza współmałżonkiem/ partnerem także dzieci – należy zadbać o to, by życie dzieci jak najmniej się zmieniło, należy pomóc w tym by dzieci dalej uczęszczały na zajęcia, nie przestały chodzić do szkoły – wszystkie powtarzalne zajęcia budują ich poczucie bezpieczeństwa. Najlepiej jest wybrać jedną osobę, której osoba po stracie ufa, która szczerze z nią porozmawia i stworzy listę wszelkich formalności jakie trzeba załatwić w podziale na pilne i na te w dalszej perspektywie. Następnie należy opracować plan kto w jakiej sprawie może pomóc. Osoba po stracie jeśli to możliwe w większości spraw powinna mieć wsparcie. Po Świętach... Nowy Rok Są ludzie, którzy potrafią się zebrać w sobie i spiąć na Święta. Nawet jak są w kiepskim stanie, to by nie zepsuć rodzinie czy bliskim Świąt – są zebrani, zorganizowani, często uśmiechnięci. A jako, że uczuć nie da się zbyt długo tłumić (długo tłumione najczęściej kończą się głęboką depresją) to zazwyczaj po Świętach wychodzą wszystkie większe i mniejsze smutki i żale, często ze zdwojoną siłą. Wychodzą tylko na chwilę, bo przecież trzeba się jakoś wziąć w garść… w Sylwestra. Bo przecież jaki Nowy Rok taki cały rok… a już by się jednak chciało mieć dobry rok. I znów to spięcie… Sądzę, że północ w Sylwestra jest w stanie pokonać nawet największych twardzieli – bo przecież chcąc nie chcąc wspomnienia, podsumowania, życie, którego nie ma i którego już nie będzie – to wszytko wraca… I cóż ja mogę powiedzieć, tylko pewnie to… że wszystkim tego dnia i o tej godzinie coś wraca do głowy, jakieś wspomnienia, niespełnienia, żale i radości, przyjaźnie zaprzepaszczone, miłości odpuszczone, porażki… czasem przypomną się sukcesy, ale jednak to co nie wyszło dłużej w głowie i w sercu siedzi. Zatem – nie tylko ci po stracie w Sylwestra i Nowy Rok często mają nastrój taki sobie. Marne to pocieszenie, ale może o tyle sensowne – że to w końcu w życiu jest tak, że każdy z nas jest sam, w tych najważniejszych sprawach. Zatem proponuję spróbować się nie smucić, nie drapać ran, przeżyć tę noc jak każdą inną, albo prawie jak każdą. Jeśli ktoś ma ochotę na zabawę – polecam! Jak ktoś nie ma – też dobrze! Ważne by nic tego dnia nie było na siłę, bo dobry humor na siłę – wraca w postaci złego humoru i trzyma długo… Zatem nie warto się spinać. A że to trudny dzień, trudny czas – tak wiemy. Jest nas w tym więcej! Spokoju! Pierwsze Święta? Nie pamiętam dokładnie jak wyglądały pierwsze Święta Bożego Narodzenia po śmierci mojego męża. Pamiętam, że bardzo chciałam, żeby dla dzieci – było normalnie i dobrze. Pamiętam, że i rodzina, i przyjaciele starali się nami zaopiekować. I niby wszytko było dobrze, tylko ten talerz przy stole pusty… dla tego strudzonego wędrowca, co już nie nadejdzie, tak zmienił znaczenie – z symbolicznego na bardzo realny. Było dobrze i spokojnie. Święta minęły i ja przez kilka kolejnych lat myślałam, że te dni tak ważne, rodzinne i skłaniające do refleksji, zawsze w jakimś stopniu będą karą. A co mnie zaskoczyło ostatnio? Nie są. Są dobrym, rodzinnym czasem, oczywiście z blizną na sercu, z żalem, który jeszcze czasem potrafi zaskoczyć swoją mocą… Ale to już dobry czas. Jak przeżyć Święta? Po pierwsze – ważne by być dla siebie dobrym. Nie wymagać od siebie ani humoru, ani też nie zgłaszać się do za wielu prac. Ja wiem, że jak ręce zajęte to i głowa, tylko, że jak się człowiek (w stresie – co tu kryć) jeszcze do tego umęczy (i na stresuje słabo ścinającą się galaretą do karpia) to niepotrzebne wybuchy i nerwy gwarantowane. Nie warto! To czas – z założenia – dobry. Zatem łaskawie sobie pomóżmy bądźmy dla siebie dobrzy. Dajmy sobie prawo do tego, żeby nie mieć ochoty gdzieś pójść, nawet jak zawsze się chodziło. Dajmy sobie prawdo do tego by wyjść wcześniej, jeśli poczujemy, że tak chcemy. Nie oczekujmy za wiele. Nie katujmy się myślami, że jest jak jest, a miało i powinno być inaczej, bo to – poza łzami, bólem i smutkiem ogromnym – nic nie zmieni. Co do towarzystwa? To też zgodnie z nastrojem. Może nie należy unikać ludzi, ale pewnie warto mieć też czas – spokojny, dla siebie. Od myśli się nie ucieknie, można je oczywiście zagłuszyć, ale i tak wrócą… zatem może warto dać im szansę jak jesteśmy na nie przygotowani – bo jednak w Święta – zawsze jakaś chwila na przemyślenia, podsumowania, spojrzenie na swoje życie się zdarzy, niż żeby te myśli zaatakowały nagle… Bo nagle, z zaskoczenia bolą często bardziej i trudniej je przeżyć. Dajmy sobie też prawo do radości. Nie ucinajmy dobrych myśli czy gromkiego śmiechu jeśli się zdarzy. Pójdźmy za dobrym, ono jest bardzo cenne i pozwala przetrwać tym nagle samym w samotności.

Nie bójmy się. Odwiedzajmy je, dzwońmy, proponujmy wsparcie – takie, jakie jesteśmy w stanie zaofiarować. Pamiętajmy, że są miejsca, w których zarówno osoby po stracie, jak i ci, którzy im towarzyszą mogą uzyskać profesjonalną pomoc. Starajmy się zauważać osoby w żałobie – w rodzinie, wśród przyjaciół i znajomych.
Rocznie umiera w Polsce ponad 470 tysięcy osób, dochodzi do ponad 40 tysięcy poronień. Te wydarzenia wpływają na życie kolejnych setek tysięcy osób – najbliższej rodziny, przyjaciół, sąsiadów, współpracowników. Gro z nich to pracownicy, być może zatrudnieni w Twojej organizacji. Warto zastanowić się, czy pracodawca może pomóc pracownikowi w przeżywaniu żałoby i mierzeniu się ze stratą?Straciłam w życiu bliskie osoby. Z dużą dozą prawdopodobieństwa mogę założyć, że Ty również. Wiem, że śmierć, żałoba są na stałe wpisane w nasze życie. Mimo to, podczas rozmowy z osobą w żałobie, i tak nie wiem jak się zachować. Szukam odpowiednich słów, zastanawiam się nerwowo co powiedzieć. Jak przekonują eksperci nie jestem sama.[pokaz_newsletter tekst=”Chcesz być na bieżąco z tekstami na blogu?”]Śmierć to temat tabuŚmierć jest w Polsce tematem tabu. Anja Franczak w wywiadzie z przekonuje, że wiąże się z nią wiele problemów systemowych, w tym tych związanych z brakiem edukacji. „Bo przez to, że tak mało mówimy o temacie śmierci i żałoby w społeczeństwie, to wiedza na ten temat jest bardzo ograniczona” – dodaje w że strata ma wiele oblicz: to z jednej strony śmierć najbliższych osób dorosłych, śmierć dzieci, ale też martwe urodzenie (które rocznie dotyka w Polsce 1700 kobiet) czy poronienie. Wiążą się one z trudnymi emocjami: żalem, smutkiem, złością, a często też poczuciem winy. I żałobą, bez której śmierci nie sposób zostawić za zakładamy, że gdy umiera jedna osoba, żałobą dotknięte są średnio trzy kolejne osoby z jej otoczenia. Niestety nie ma jednego przepisu na mierzenie się ze śmiercią. Nie ma jednego sposobu przeżywania żałoby. Jesteśmy przecież tylko ludźmi. Różnymi ludźmi. Tym bardziej, dobrze jest wiedzieć, co możemy zrobić dla osób mierzących się ze stratą – jako zwykli ludzie i jak a obowiązki pracodawcyW kontekście śmierci możemy wyróżnić trzy rodzaje sytuacji, które rodzą dla pracodawcy obowiązki prawne. W przypadku:śmierci pracownika pracodawca winien wypłacić najbliższym zmarłego, zatrudnionego na umowie o pracę: wynagrodzenie pracownika, ekwiwalent za urlop wypoczynkowy oraz odprawę członka rodziny pracownikowi zatrudnionemu na umowę o pracę przysługuje urlop okolicznościowy w wysokości 1 lub 2 dni (w zależności od relacji pracownika z osobą zmarłą)poronienia i martwego urodzenia kobiecie przysługuje urlop macierzyński, w skróconym wymiarze 8 tygodni (warunkiem jego wykorzystania jest określenie płci dziecka oraz uzyskanie w USC jego aktu urodzenia). Mało osób zdaje sobie sprawę, że świadczenia w tej sytuacji przysługują też ojcu dziecka. Są to 2 dni z tytułu narodzin dziecka i 2 dni z tytułu jego śmierci. Warunkiem uzyskania tego urlopu okolicznościowego jest również określenie płci dziecka oraz okazanie pracodawcy jego aktu urodzenia). W tym kontekście polecam lekturę komentarza Agaty Iwanow, radcy prawnego, związanej z Fundacją Medycyny Prenatalnej im. Ernesta warto dbać o zdrowie psychiczne pracowników?Co jeszcze może zrobić pracodawca?Obowiązki wynikające z zapisów prawnych to jednak w momencie żałoby o wiele za mało. Marianna Lutomska, wiceprezes Fundacji Nagle Sami przywołuje różne przykłady robienia w sytuacji śmierci czegoś więcej. Przekonuje, że działania firm w sporej części zależą od zasobności samej firmy, jak i jej kultury organizacyjnej i tego jak zażyłe były relacje ze zmarłą osobą. Zdarza się, że firma po śmierci pracownika:otacza opieką psychologiczną rodzinę zmarłego (sponsorując np. roczne sesje u psychologa) i współpracowników,wypłaca rodzinie zmarłego przez jakiś czas „pensję” po pracowniku w formie darowizny,organizuje zbiórki na rzecz rodziny zmarłej osoby,funduje stypendia dla dzieci zmarłego indywidualnego podejściaJak zwraca uwagę Barbara Idziorek, psycholog i life coach na problem straty patrzeć trzeba głównie przez pryzmat komunikacji na linii pracownik – pamiętać, że kiedy mówimy o stracie trudno wskazać na jedną uniwersalną politykę, którą warto wdrożyć w organizacji (jak ma to miejsce w przypadku rekrutacji czy onboardingu nowego pracownika). Proces wprowadza pewną automatyzację, a to właśnie jej powinniśmy chcieć za wszelką cenę to, we współpracy z ekspertami Fundacji Medycyny Prenatalnej im. Ernesta Wójcickiego oraz Fundacji Nagle Sami określiłam 3 rodzaje dobrych praktyk, które warto wdrażać w do powrotuPierwszy bardzo ważny etap to rozmowa przełożonego z pracownikiem dotycząca jego potrzeb. Z osobą w żałobie warto porozmawiać o organizacji dalszej pracy, o tym: jak długiego urlopu potrzebuje i zastanowić się, czy jesteśmy w stanie mu go zapewnić, a w dłuższej perspektywie rozważyć np. bardziej elastyczne godziny pracy, ewentualnie zmianę zakresu zadań czy inne formy wsparcia, które ułatwią mu powrót do wykonywania obowiązków w żałobie nic nie musiRozmowa z przełożonym szczególną rolę odgrywa ona w sytuacji, gdy dotyczy ona powrotu po poronieniu lub martwym urodzeniu. Są to doświadczenia szczególnie wrażliwe, obarczone ogromnym poczuciem winy. Jak przekonuje Barbara Idziorek przełożony powinien wspólnie z pracownikiem ustalić zasady pracy w okresie żałoby: czas, miejsce (w biurze czy zdalnie w domu), ale też spróbować ustalić, czy pracownik nie potrzebuje dodatkowego wsparcia (na przykład wsparcia psychologicznego).Rozmawiając z osobą w żałobie należy unikać zwrotów powinnaś/powinieneś czy musisz. One zwiększają tylko poczucie winy u osoby mierzącej się ze stratą. Warto jednak zaoferować swoją pomoc mówiąc „Jeśli chciałabyś/chciałbyś skorzystać ze wsparcia psychologicznego to proszę daj znać”Zdrowie psychiczne pracowników. Kiedy wdrożyć program z obszaru mental health?Szkolenia i warsztatyBardzo ważną i potrzebną dobrą praktyką jest stała edukacja pracowników w obszarze mierzenia się ze stratą. Takie spotkania pomogą oswoić temat śmierci, ale też wyposażą pracowników firmy w wiedzę i konkretne umiejętności dotyczące z osobami po stracie. To ważne, bo jak przekonuje Marianna Lutomska kontakt ze współpracownikiem w żałobie może nie być łatwy. Osoba taka może być rozkojarzona, mieć problemy z koncentracją, pamięcią, bywać rozdrażniona, płakać. Szkolenia powinny objąć praktycznie wszystkie grupy pracowników:zespół HR i kadr – by wiedzieć, jak zarządzać tematem od strony prawnej, ale też umieć rozmawiać z pracownikami mierzącymi się z tematem śmiercidla liderów, by potrafili towarzyszyć pracownikom w stracie, towarzyszyć im w tym procesie, ale też skutecznie zarządzać zespołem, z pracownikiem w żałobie na wszystkich innych – by wiedzieli co mówić, co robić, gdy w ich otoczeniu (prywatnym i zawodowym) pojawi się osoba w żałobiePracownicze grupy wsparciaTo bardzo ciekawa forma wsparcia, na którą uwagę zwróciły mi ekspertki Fundacji im. Ernesta Wójcickiego. Bez wątpienia nie jest to działanie pierwszej potrzeby. Jak przekonują takie grupy wsparcia coraz częściej funkcjonują w dużych organizacjach, gdzie problem śmierci czy poronień jest szukać pomocy?Jeśli tylko chcesz rozwinąć kompetencje swojego zespołu w obszarze tak trudnym jak śmierć, możesz skorzystać z pomocy poniższych instytucji:Fundacji Medycyny Prenatalnej im. Ernesta Wójcickiego, założona przez Nicole Sochacki- Wójcicką i Jakuba Wójcickiego. Ta dwójka rodziców-lekarzy doświadczyła najtrudniejszych sytuacji w położnictwie – poronienia, porodu martwego dziecka i porodu przedwczesnego. Misją fundacji jest podnoszenie poziomu opieki prenatalnej w Polsce oraz wspieranie osób, które mierzą się ze stratą ciąży. Fundacja organizuje dla firm między innymi bezpłatne szkolenia „Jak zaopiekować się pracownikiem/ współpracownikiem po stracie”Fundacji Nagle Sami, założona przez Olgę Puncewicz, której mąż zginął tragicznie podczas wyprawy w Nepalu. Jej celem jest wsparcie osób w przejściu przez proces szeroko pojętej żałoby. Fundacja organizuje szereg szkoleń i warsztatów dla firm i instytucji, warsztat „Dobre praktyki HR w przypadku śmierci pracownika lub bliskiej mu osoby”.Jeśli temat wsparcia w żałobie i doświadczeniu straty przez pracowników wydaje Ci się ważny, podaje ten tekst dalej. To właśnie, dzięki Tobie może dotrzeć do jeszcze większej grupy dnia!Maja Post Views: 1 722 Wsparcie osób pogrążonych w żałobie. Żałoba jest niezwykle trudnym przeżyciem zarówno dla osoby bezpośrednio doświadczającej straty, jak i dla tych, którzy ją… PWP24 - Program wsparcia pracowniczego na LinkedIn: Wsparcie osób pogrążonych w żałobie.
poniedziałek do niedziela 1415491200 Zapraszamy osoby, będące w żałobie po stracie dziecka, które zastanawiają się jak ułożyć sobie życie po tym co się wydarzyło i z trudem próbują odnaleźć się w nowej na półotwartą grupę terapeutyczną dla osób, które doświadczyły straty dziecka na etapie ciąży oraz podczas lub tuż po osoby, będące w żałobie po stracie dziecka, które zastanawiają się jak ułożyć sobie życie po tym co się wydarzyło i z trudem próbują odnaleźć się w nowej na półotwartą grupę terapeutyczną dla osób, które doświadczyły straty dziecka na etapie ciąży oraz podczas lub tuż po porodzie. Spotkania będą odbywać się raz we wtorki w godzinach Śmierć, czas żałoby to szczególny moment w życiu każdej osoby i każdej każdy chce przez ten moment przejść sam. Strata dziecka może budzić silne poczucie izolacji, osamotnienia, depresji. Może też prowadzić do przewartościowań, odżywania zapomnianych lub nieświadomych traum, pytań o jakość relacji z innymi wszystkiemu warto się przyjrzeć w grupie, znależć w niej wsparcie i Państwu pracę w niewielkiej, półotwartej grupie liczącej 5-8 osoby, które: przeżyły stratę/śmierć dziecka w okresie ciąży, w trakcie porodu lub tuż po narodzinach, zastanawiają się jak ułożyć sobie życie po tym, co się wydarzyło i z trudem próbują odnaleźć się w nowej rzeczywistości, chciałyby poradzić sobie z emocjonalnym kryzysem i żałobą, w obliczu wcześniej przeżytej straty (poronienie, śmierć dziecka), nie wiedzą jak odnaleźć się w obliczu sytuacji, w której mają być rodzicami dla dziecka, które ma dopiero przyjść na świat lub dla dzieci które już są na udziału w spotkaniu – 30 złKażdy z uczestników zapraszamy na konsultację przed rozpoczęciem grupy. Koszt konsultacji to Katarzyna MireckaGrupa ma formę grupy półotwartej, co oznacza, że to uczestnik decyduje o tym, kiedy chciałaby skończyć terapię, a na jego miejsce przychodzi ktoś nowy. Liczba osób w grupie to minimalnie 5, maksymalnie o telefoniczne +48 796 325 016 bądź mailowe @ zgłoszenie swojego uczestnictwa. Ośrodek Terapeutyczno-Edukacyjny MaterPater Ośrodek Terapeutyczno-Edukacyjny MaterPater powstał z myślą o rodzinach i dla rodzin. Jesteśmy zespołem psychologów, terapeutów i specjalistów których połączyła chęć pomocy rodzinie w różnych momentach jej życia. Na początku, gdy rodzina się tworzy, gdy rodzą się … Więcej Polecamy
Sprawdź: Życzenia noworoczne dla osoby w żałobie Święto Niepodległości – scenariusz lekcji Święto Niepodległości jest ustawowo dniem wolnym od pracy i nauki, jednak w wielu szkołach w przeddzień lub dzień po tym wydarzeniu organizuje się różnego rodzaju apele, akademie i lekcje mające zwrócić uwagę dzieci na
Zapraszamy do zapoznania się z materiałami, które przygotowaliśmy w ramach kampanii: Ważni-niewidziani. Zauważ, zrozum, wesprzyj. W październiku zwracaliśmy uwagę na sytuację opiekunów rodzinnych, w listopadzie przypominamy o "zapomnianych żałobnikach" - czyli dzieciach i młodzieży w żałobie. Mamy nadzieję, że publikowane przez nas filmy i krótkie porady Agnieszki Paczkowskiej, psycholog Hospicjum dla Dzieci i Dorosłych im. ks. E. Dutkiewicza pomogą zorientować się, jak rozmawiać o stracie z najmłodszymi. Ważni-niewidziani. Zauważ, zrozum, wesprzyj - to XVI kampania społeczna Fundacji Hospicyjnej organizowana z kilkudziesięcioma hospicjami z całej Polski. Przekaż udostępnioną tutaj wiedzę osobom, które mogą jej potrzebować! Więcej o naszych działaniach w kampanii przeczytaj tutaj. Pobierz infografiki: Zauważ Zauważ_b ZrozumZrozum_b WesprzyjWesprzyj_bWesprzyj_c Agnieszka Paczkowska – psycholożka, psychoonkolożka, specjalistka psychologii klinicznej, trenerka warsztatówumiejętności psychospołecznych. Koordynatorka merytoryczna programu FDO Tumbo Pomaga Fundacji Hospicyjnej. Od 2004 roku pracuje w Hospicjum im. ks. E. Dutkiewicza SAC w Gdańsku prowadzonym przez Fundację Hospicyjną, gdzie poza wsparciem chorych i ich bliskich, realizuje warsztaty dla osób w żałobie oraz dla pedagogów i psychologów szkolnych wspierających osieroconych uczniów. Fundusz Dzieci Osieroconych powstał przy Fundacji Hospicyjnej w 2006 r. Pierwszą pomocą skierowaną do dzieci, których bliscy umarli po ciężkiej chorobie pod opieką hospicjów było wsparcie materialne, tj. finansowanie letnich i zimowych obozów, stypendiów edukacyjnych oraz zbiórki prezentów z okazji Dnia Dziecka, Świąt, czy wyprawek szkolnych. W 2014 r. ruszył program Tumbo Pomaga, który oferuje szeroki wachlarz narzędzi pomocowych, w tym portal na którym dzieci i młodzież w żałobie mogą znaleźć podpowiedzi, jak radzić sobie z emocjami, skorzystać z specjalnie przygotowanych dla nich interaktywnych form: skrzynki i kalendarza wspomnień, forum i wielu innych. Po wsparcie psychologiczne można zgłosić się poprzez Tumbolinię: 800 111 123 (od poniedziałku do piątku w godzinach 12-18). W siedzibie Hospicjum w Gdańsku udzielane są także konsultacje indywidualne. Osoby, które poszukują narzędzi wsparcia w rozmowie z dzieckiem w żałobie, mogą skorzystać również z serii książek terapeutycznych wydawanych przez Fundację: Bajka Plasterek. Każda z bajek przygotowana została pod czujnym okiem psychologów, opatrzona jest specjalnym komentarzem dla rodziców, którzy odpowiednio przygotowani do lektury, mogą poprzez historie bohaterów książki, nawiązać z dzieckiem rozmowę o zmarłej osobie: mamie (książeczka pt. „Czary mamy”), tacie („Za siódmą górą”), dziadku („Zaczarowany ogród dziadka”), babci („45 naprawdę niezwykłych słoni”) lub innym członku rodziny ("Trzecie życzenie Tumbo”). Bajki można nabyć w Internetowej księgarni Fundacji
3 grudnia odbywa się w Polsce dzień covidowej żałoby narodowej. Organizuje go psychoterapeuta Maciej Roszkowski wraz z osobami ze środowiska lekarskiego, psychoterapeutycznego, akademickiego i nauczycielskiego. - Chcemy zwrócić uwagę na 150 tys. ofiar pandemii, a także na to, że żałoba z powodu nadmiarowych zgonów w pandemii dotyczy blisko miliona osób w Polsce - mówi Roszkowski
Jeśli szukasz specjalnych słów pocieszenia dla kogoś, kto jest w żałobie, nie szukaj dalej niż w swoim sercu. Zapomnij o frazesach lub jakichkolwiek zapakowanych powiedzeniach; ważne jest, aby być prawdziwym. Twoim celem powinno być wyrażenie współczucia, a nie rozweselanie kogoś, kto jest ostatnio pogrążony w żałobie., właściwe słowa pocieszenia dla kogoś pogrążonego w żałobie przy odrobinie przemyślenia możesz znaleźć pocieszające zwroty, które wyrażają dokładnie to, co chcesz powiedzieć, aby pocieszyć pogrążonego w żałobie przyjaciela lub członka rodziny. Zachowaj w pliku następującą listę wiadomości żałobnych, jeśli trudno Ci znaleźć coś do powiedzenia komuś, kto stracił ukochaną osobę: przepraszam. zależy mi na Tobie. będzie nam go bardzo brakowało. on / ona jest w moich myślach i modlitwach. ty i twoja rodzina jesteście w moich myślach i modlitwach. jesteś dla mnie ważny., moje kondolencje. mam nadzieję, że znajdziesz dziś spokój. bądź dla siebie miły. chcesz mi opowiedzieć o (imieniu zmarłego)? Jestem tu dla Ciebie. chciałbym zabrać twój ból. daj znać, jeśli mogę coś dla Ciebie zrobić. smutno mi słyszeć o śmierci (imienia zmarłego). bardzo mi przykro, że przez to przechodzisz. nie wyobrażam sobie, co czujesz, ale Jestem tu dla Ciebie., wiedz, że będę tu, aby cię wspierać przez to wszystko. nic, co powiem, nie może zmienić tego, co się stało, ale Jestem tu dla Ciebie i Twojej rodziny w tym czasie. moje serce boli wiedząc, że (imię zmarłego) nie żyje. straciłam już ukochaną osobę i mogę zrozumieć, co możesz czuć. wiedz, że w tym czasie możesz czuć się tak, jak chcesz, a ja będę tu dla Ciebie. niech wspomnienia (imienia zmarłego) przyniosą Ci pokój., słowa i zwroty na smutek w określonych sytuacjach możesz pomyśleć o zmianie tego, co mówisz, w zależności od tego, z kim rozmawiasz, jak dobrze je znasz i kim są w żałobie. Oto kilka pocieszających słów, które można powiedzieć, gdy ktoś umiera w określonych sytuacjach: słowa pocieszenia za stratę dla przypadkowych znajomych: przykro mi słyszeć o Twojej stracie. słowa dla pogrążonego w żałobie szefa lub wyżej: przykro mi z powodu tego, przez co przechodzisz., wiadomość do pogrążonego w żałobie bliskiego przyjaciela lub członka rodziny: nie wyobrażam sobie, przez co przechodzisz. Gdybyś czegoś potrzebowała, zawsze jestem przy tobie. słowa dla bliskiego przyjaciela opłakującego zwierzaka: wiem, ile (imię zwierzaka) znaczyło dla Ciebie. Też będę za nim tęsknił. Jak mogę pomóc? co powiedzieć znajomemu opłakującemu zwierzaka: przykro mi z powodu utraty (imienia zwierzaka) wiem jak trudno jest stracić zwierzaka., słowa na pocieszenie przyjaciela, który stracił rodzica: chciałbym, aby było coś, co mógłbym powiedzieć, aby to poprawić. Ja też będę tęsknić (imię rodzica). Mogę zadzwonić do ciebie później? słowa do przyjaciół, którzy opłakują rodziców z powodu straty dziecka: to, przez co przechodzisz, jest całkowicie niesprawiedliwe. Proszę, daj mi znać, jeśli jest coś, co mogę dla Ciebie zrobić. słowa żałobne dla dziecka, które straciło rodzica: zawsze jestem przy tobie. Co mogę dla Ciebie zrobić?, pocieszające słowa dla współpracownika, który stracił współmałżonka: przykro mi z powodu śmierci współmałżonka. Jeśli chcesz o czymś porozmawiać, daj mi znać. co powiedzieć współpracownikowi, który stracił dziecko: przykro mi z powodu twojej straty. Daj znać, jeśli będziesz czegoś potrzebować. pocieszające słowa do przyjaciółki, która poroniła: jesteś niesamowitą osobą i nie wyobrażam sobie, jakie to musi być trudne. Jak się dziś czujesz? słowa pocieszenia dla przyjaciela, który stracił rodzeństwo: bardzo mi przykro, że przez to przechodzisz., Będę tęsknić (imię rodzeństwa) tak bardzo. Mogę przynieść Ci później kolację? słowa żalu dla dziadka, którego współmałżonek zmarł: mieliście niesamowity związek. Przykro mi, że przez to przechodzisz. pocieszające zwroty dla przyjaciela, który stracił dziadka: wiem, ile (imię dziadka) znaczyło dla Ciebie. Jestem tu dla Ciebie i chciałbym ci w tym pomóc w dowolny sposób. co powiedzieć współpracownikowi, którego dziadek zmarł: przykro mi, że przez to przechodzisz., czego nie mówić, oferując słowa pocieszenia chociaż łatwo jest znaleźć kilka słów, aby pocieszyć kogoś, kto jest w żałobie, jeszcze łatwiej jest powiedzieć coś złego, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Osoby, które niedawno straciły ukochaną osobę, przechodzą przez emocjonalny czas i najmniejsze rzeczy mogą je odpalić. Bądź bardzo wrażliwy na tych, którzy niespodziewanie stracili najbliższego członka rodziny., Jeśli nadal zmagasz się ze znalezieniem słów, które pocieszą kogoś, kto jest w żałobie, pamiętaj, aby unikać banałów i stwierdzeń, które mogą być postrzegane jako niesympatyczne. Nie mów takich rzeczy jak: on/ona jest w lepszym miejscu. masz Anioła w niebie. on / ona już nie cierpi. możesz znaleźć nową miłość, mieć kolejne dziecko itp. nie musisz być smutny; on / ona jest teraz z Bogiem. wiem dokładnie, co czujesz. wszyscy przez to przechodzą. czas leczy wszystkie rany. przejdzie ci., czas ruszyć dalej. Wkładanie pocieszających słów do pisania Jeśli podpisujesz kartkę z sympatią lub piszesz notkę, pamiętaj, aby była krótka i prosta. Dołącz szczere oświadczenie i kilka krótkich zdań, które wyrażają, jak bardzo ci zależy. Możesz również dołączyć kartę modlitewną, pieniądze pogrzebowe lub darowiznę na ulubioną organizację charytatywną., rzeczy, których należy unikać w pisemnych wyrazach współczucia obejmują: nie rozwijaj osoby pogrążonej w żałobie, ponieważ może ona nie być emocjonalnie gotowa do przeczytania długiego listu. nie rozwijaj swojego życia ani innych problemów osobistych. Później będzie czas na nadrobienie zaległości. nie dołączaj zdjęć rodzinnych ani innych pamiątek swojej rodziny. Zachowaj te rzeczy na kartki świąteczne lub urodzinowe., dodawanie słów współczucia do prezentu czasami możesz przesłać kondolencje wraz z tradycyjnym prezentem, takim jak Kwiaty, Jedzenie lub pięknie zaprojektowana kartka. tradycyjnie białe kwiaty wysyłane są w celu wyrażenia sympatii. Możesz dołączyć swoje słowa na karcie wraz z układem białych róż lub lilii, być może nawet z małym pluskiem bladego koloru, takiego jak różowy lub żółty. inną opcją jest wysłanie rośliny, która może symbolizować odrodzenie i odnowienie., Niektóre tradycyjne rośliny, które są wysyłane jako prezenty sympatii obejmują lilie pokojowe, dieffenbachia, rośliny róż i białe storczyki. w niektórych kulturach, takich jak Judaizm, właściwe jest wysłanie kosza owoców do rodziny. Możesz wybrać tradycyjny kosz owoców lub jadalny układ owoców i sparować słowa z dołączoną kartą, aby pokazać, że twoje myśli i modlitwy są z rodziną., Jeśli wiesz, że rodzina będzie gościć innych, aby upamiętnić zmarłego Członka, wysyłanie prezentu pełnego posiłku na duże zgromadzenie może być przemyślanym sposobem na usunięcie ciężaru dostarczania jedzenia, gdy woleliby skupić się na żałobie i byciu ze swoimi bliskimi. kartki z życzeniami są popularną opcją, ale możesz również wyjść poza to, aby stworzyć prezent pamiątkowy, który jest wyjątkowo dostosowany do osoby, która odeszła., Na przykład tworzenie fotoksiążki przez Shutterfly z gustownym białym tłem wraz ze zdjęciami swoich bliskich i twoimi słowami na ich pamięć może być głęboko poruszającym sposobem na uhonorowanie członka rodziny. uznać stratę w troskliwy sposób nie zawsze jest łatwo pocieszyć kogoś, kogo przyjaciel lub rodzina zmarła, ale ważne jest, aby uznać stratę jak najszybciej. Jeśli nie jesteś w stanie wysłać karty sympatii, szybki telefon jest akceptowalny, a także e-mail. Nie wysyłaj wiadomości tekstowej., Pamiętaj, każda forma kondolencji będzie znaczyła cały świat dla pogrążonej w żałobie jednostki.
6OPpaJ.
  • kxy9885ufu.pages.dev/23
  • kxy9885ufu.pages.dev/84
  • kxy9885ufu.pages.dev/36
  • kxy9885ufu.pages.dev/25
  • kxy9885ufu.pages.dev/20
  • kxy9885ufu.pages.dev/82
  • kxy9885ufu.pages.dev/47
  • kxy9885ufu.pages.dev/6
  • prezent dla osoby w żałobie